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【紓緩肌肉痠痛】一招必學！堅決跟肌肉疲勞講byebye

Fion

編輯: Fion

日期: 2020-10-07

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不少都市人大部分時間都坐在屏幕前工作，平日鮮有做運動。不過，近日愈來愈多人趁迎來秋風送爽，加上在疫情下要鍛煉身體，增強免疫力，都花多了時間做運動，然而在運動後肌肉痠痛怎麼辦？如何紓緩肌肉痠痛？怎樣可以有效消除肌肉疲勞？這些惱人的問題，其實揀對護理用品就能解決。

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