三高｜兒童餐三高「重口味」？必知6個要訣避開癡肥陷阱！
許多餐廳都供應供兒童餐，而小朋友也很喜歡點選。各位父母別以為兒童餐一定適合小朋友，經常吃兒童餐隨時帶來健康危機！
香港食物安全中心（食安中心）與消費者委員會合作，測試15間連鎖餐廳供應的兒童餐，發現多款兒童餐都樣本含高脂肪、高糖或高鈉，只需一餐已超出兒童每日可攝取量的上限！兒童癡肥陷阱｜最高能量、脂肪
一款迷你漢堡薯條，配果汁飲品和朱古力雪糕新地的兒童餐，含有高達1300卡路里，對4歲男童或5歲女童而言，已是一日所需的能量；此外，其總脂肪含量則多達68克，相等於11歲女童的每天攝取上限，亦代表超出了3至9歲兒童每天的攝入所需。兒童癡肥陷阱｜最高鈉
另一款迷你型烤肋骨餐配蕃茄汁飲品的兒童餐則最鹹，一份已含有2500毫克鈉，是7歲兒童每日攝取量的1.7倍。744次閱讀
