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護肝/健肝恩物|殿堂級結他手Joey Tang驗出患嚴重肥肝 花1年搣甩肥肝全靠1物!|醫生公開最新清肝消脂方法

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日期: 2024-11-19

香港人經常大吃大喝,或會對肝臟健康造成負擔,增加肥肝風險。有研究發現,每4個香港人就有1個患有肝臟問題1,就連香港殿堂級結他手鄧建明(Joey Tang)也曾是肥肝的苦主之一,究竟Joey患上肥肝的原因是甚麼?他又如何解決肥肝問題呢?

護肝/健肝恩物|殿堂級結他手Joey Tang驗出患嚴重肥肝 花1年搣甩肥肝全靠1物!|醫生公開最新清肝消脂方法年過60的Joey身材依然非常健碩,但原來他也曾經患上嚴重肥肝,甚至因此上新聞!Joey自言是個「吃貨」,多年來公仔麵和酒絕不離口,不良的飲食習慣令他久而久之患上肥肝,經檢查後發現肝指數嚴重超標。Joey:「我太鍾意飲酒,戒就戒唔到㗎喇!不過為咗健康,都用咗好多方法去幫幫個肝。」他再笑說:「好彩有堅持到,而家個肝無事喇,指數仲好過好多後生仔!」

護肝/健肝恩物-肝指數-肝臟健康

Joey 分享了3個最有效幫他解決肥肝的方法:

  1. 定期做適量運動
現在Joey每星期都會到健身房「操肌」,保持健康體態之外,亦可以提升新陳代謝,令身體更健康。Joey:「一開始係有啲辛苦,但操操下又幾開心。」

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  1. 避免進食高糖份高澱粉質食物
「以前我好喜歡食公仔麵,不過自從下定決心減走肥肝之後,我都戒曬喇!澱粉質攝取都盡量少咗。」
  1. 找助力幫忙 試護肝保健品
問到Joey成功「搣甩」肥肝的貼士,他表示:「靠自己減真係好難,所以都有搵好多唔同嘅護肝保健品食。但食極好似都無咩用,咁岩當時有朋友食緊維特健靈健肝寶,我咪又試吓囉,點知又真係幾有用!」Joey服用健肝寶短短一年,再配合飲食控制和健身,就已經令他的肝指數成功達標!現在Joey仍有喝酒的習慣,不過他表示在大喝一波之前,都會服2粒健肝寶「打底」,護肝之餘亦可以讓他盡情享受生活。

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肝臟專科醫生:單靠運動和飲食 只有5-10%人成功

原來即使做運動和控制飲食,肥肝的情況也不見得可以改善。有肝臟專科醫生分享,如果單憑意志力節食來應對肥肝問題,很容易會陷入惡性循環。而且都市人的生活忙碌,平日放工後難有精神和時間去健身。醫生說平均每20個肥肝的個案中,只有1至2個能減重10%,所以醫生認為護肝保健品的確是個理想的助力。最好可以選擇含有肝臟磷脂,和針對減脂成分丹參的保健品,減肥肝的功效顯著。

護肝/健肝恩物推薦|肝臟專科醫生公開最新減肥肝方法

事實上,除了改善飲食習慣和增加運動量之外,調整體內脂肪比例,或能夠讓減肥肝的效果更理想。肝臟科專科張振榕醫生表示,體內的脂肪分為白色脂肪和棕色脂肪,白色脂肪就是所謂的「壞脂肪」,是導致肥胖的原因;而棕色脂肪就是「好脂肪」,可以有助代謝燃燒、消耗能量。若然可以增加棕色脂肪的比例,就能夠「以脂減脂」,讓肝指數回落。

護肝/健肝恩物-肝指數-肝臟健康

此外,肥肝與其他健康問題息息相關。有研究發現,肥肝與心血管疾病和三高問題的關係密切2,3,因此想避免出現進一步健康風險,就要及早識別和處理肥肝,令超標的肝指數逆轉,重拾肝臟健康。

護肝/健肝恩物推薦|科研實證 「健肝寶」有效清肝消脂

幫助Joey搣甩肥肝的保健品「健肝寶」到底有什麼厲害之處?原來維特健靈「健肝寶」是獲權威大學科研實證,可有效清肝消脂達54.5%9,相對於只有單一磷脂及抗氧化物的護肝產品,健肝寶的消脂、護肝效果更為理想。

它特有Vital PL™肝臟磷脂,可以補充肝臟的所需物質。另外,產品特別添加消脂中草本丹參,多項研究表示,丹參或有助增加體內「棕色脂肪」的比例,提升代謝燃燒的效果,令肝指數回復正常,高效維持肝臟健康4,5,6。另外,健肝寶亦加入五味子及維他命E,有效益氣補肝腎,減輕肝臟負擔,降低有嚴重肝臟問題的風險7,8

每天只需要服用2至4粒,即可以達到護肝的功效。產品適合受肥肝問題困擾,或有飲酒習慣、缺乏睡眠及休息、工作忙碌的人士服用。

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參考資料:

  1. Non-alcoholic Fatty Liver Disease: An Overview. Centre of Health Protection. Retrieved 11 Nov 2024.
  2. 香港中文大學肝臟護理中心《滴酒不沾的脂肪肝高危族》,retrieved 11 Nov 2024.
  3. 香港中文大學肝臟護理中心《三高肥胖糖尿病 容易併發脂肪肝》,retrieved 11 Nov, 2024
  4. Cho, Y. H., Ku, C. R., Choi, Y. S., Lee, H. J., & Lee, E. J. (2021). Danshen Extracts Prevents Obesity and Activates Mitochondrial Function in Brown Adipose Tissue. Endocrinology and metabolism (Seoul, Korea)36(1), 185–195. https://doi.org/10.3803/EnM.2020.835
  5. Wu, Y. L., Lin, H., Li, H. F., Don, M. J., King, P. C., & Chen, H. H. (2022). Salvia miltiorrhizaExtract and Individual Synthesized Component Derivatives Induce Activating-Transcription-Factor-3-Mediated Anti-Obesity Effects and Attenuate Obesity-Induced Metabolic Disorder by Suppressing C/EBPα in High-Fat-Induced Obese Mice. Cells11(6), 1022. https://doi.org/10.3390/cells11061022
  6. Ni, J., Ye, A., Gong, L., Zhao, X., Fu, S., & Guo, J. (2024). Cryptotanshinone promotes brown fat activity by AMPK activation to inhibit obesity. Nutrition research and practice18(4), 479–497. https://doi.org/10.4162/nrp.2024.18.4.479
  7. Park, H. J., Lee, S. J., Song, Y., Jang, S. H., Ko, Y. G., Kang, S. N., Chung, B. Y., Kim, H. D., Kim, G. S., & Cho, J. H. (2014). Schisandra chinensis prevents alcohol-induced fatty liver disease in rats. Journal of medicinal food, 17(1), 103–110. https://doi.org/10.1089/jmf.2013.2849
  8. Medical News Today. What to know about vitamin E for fatty liver. Retrieved 11 Nov, 2024
  9. Molecules 2018, 23, 352; doi:
 

此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。

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