早前袁詠儀及張智霖一家三口前往肯雅旅遊。經常去旅遊的人士，總會有幾種平安藥在身旁。目的地不同，要特別注意的地方或也有分別。西醫劉俊彥醫生提醒大家，如果去非洲和南美等地方，可能需要注射疫苗。想知道有什麼「應帶」藥物或用品，可參考以下的備忘。按「>」轉下頁
旅行注射疫苗 宜按行程而定不少人旅行前，都會事先注射疫苗，預防感染當地病菌。劉俊彥醫生指，要決定旅行時要接種的疫苗，會考慮多個因素。1. 目的地：除了要考慮前往的國家外，還要計算在該國的活動範圍，前往郊區或只於市區活動已有所不同。2. 行程：不同行程會影響風險水平，例如是只在主要旅遊點逗留，還是會進入鄉村地方體驗當地風土人情。住宿方面，會否住在當地人的家裡？這亦是接種考慮的因素。3. 時間：短至2-3天的旅遊，與長達數個月的深度遊，其風險亦有所分別。劉醫生建議，旅遊人士一旦決定行程，便要盡快諮詢家庭醫生或預約衞生署的旅遊健康中心，醫生能個別根據行程長短和性質，去評估風險及考慮不同的接種方案。按「>」轉下頁
非洲或熱帶地區旅行 應注意黃熱病劉醫生提醒，要特別留意的是，若目的地為非洲和南美，可能要考慮接種黃熱病疫苗。部位國家更要求旅客持有《黃熱病疫苗接種或預防措施國際證書》，另外，亦有部份國家指明，如果由某些特定高危地區入境的旅客，也須持有該證書。在香港，這證書由衞生署簽發，若需要的旅客，應事前預約衞生署旅遊健康中心作接種安排。不同國家感染黃熱病的風險和接種疫苗的要求，可參考世界衛生組織網頁。按「>」轉下頁
有什麼疫苗要考慮注射？除了黃熱病，以下的其他疫苗亦應列入考慮範圍內：-甲型肝炎Hepatitis A-腸熱病/傷寒Typhoid-破傷風Tetanus-脊髓灰質炎/小兒麻痺症Polio-流行性腦膜炎（腦膜炎雙球菌）Meningococcal meningitis-日本腦炎Jap. B Encephalitis-白喉Diphtheria-瘋狗症Rabies-乙型肝炎Hepatitis B出遊時不僅要計劃注射疫苗，如前往熱帶地區，或有感染瘧疾的風險。必要時，也要考慮服用預防瘧疾的藥物，以減少感染瘧疾的機會。按「>」轉下頁
避免腹瀉3個小貼士旅行性腹瀉大部份是由感染腸毒素型大腸桿菌（Enterotoxigeic E. coli; ETEC）引起，大腸桿菌是在人類和動物腸道裡居住的細菌，當中有部份會產生一些毒素，以致引起腹瀉等症狀。引起腹瀉的病原體主要位於受污染的食物和飲品中，因此要預防疾病，應由飲食衞生著手：1. 緊記進食前及如廁後一定要洗手。2. 食物要徹底煮熟、飲用煮沸的水或由信譽良好的公司製成的樽裝飲品、及經消毒的奶類或其製品。3. 不要光顧無牌路邊熟食檔。劉醫生提醒各位，萬一感染旅行性腹瀉，除非肚瀉非常嚴重，否則應䀆量避免服用止瀉的藥物，最重要是補充水份，避免缺水，大部分患者會於3-4天內自行復元。按「>」轉下頁
「平安藥」有清單？劉醫生指出，平安藥沒有一個絕對清單，最好考慮個人病史而定。不過，對於大部分健康的成年人來說，以下數種藥物可以考慮攜帶：1. 傷風感冒藥：可考慮複方藥物（即一般多種成份感冒藥），或是止痛退燒藥撲熱息痛（paracetamol），加一隻抗過敏藥（可以止痕、收鼻水）。**但緊記，切勿同時服有退燒止痛藥和複方傷風感冒藥，因有機會過量服用撲熱息痛。2. 止嘔/止暈藥3. 止瀉藥劉醫生表示，旅遊人士在出發前，可諮詢家庭醫生或社區藥劑師。除了藥物，防蚊用品及處理受傷的用品都十分重要，尤其是防蚊用品，因為不單是日本腦炎和瘧疾，不少經蚊子傳播的疾病都未能經疫苗或藥物預防。Text_Zoe
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