春日天氣「陰濕」，不但令人提不起勁，更特別容易滋生細菌，若我們沒有做足清潔和保護，一不小心便會讓真菌、細菌及病毒得逞，引致各種皮膚病，令皮膚有「爛」！Text/Kio
陰「濕」病一：香港腳陸凱兒醫生表示，臭名遠播的「香港腳」，在醫學上稱為「足癬」（Tinea Pedis），是由真菌引起，易於在溫暖和濕熱環境下繁殖，若長時間穿不透氣的鞋，加上出汗，就容易令真菌在腳部滋生，因而感染。抵抗力較低的人如長者、糖尿病患者等都是高危人士。香港腳患者通常會在感染後一星期內，腳趾縫間的皮膚腐爛了，變成白色的霉皮，患處亦會出現脫皮、痕癢、紅腫、生水泡等情況。香港腳的傳染性高，若果未能及時處理，就會傳染另一隻腳，甚至手指、臀部，變成「香港手」、股癬。敷香蕉皮、浸醋治香港腳？小心爛腳！她提醒大家切勿用偏方治療香港腳，如浸海水、浸醋、赤足行沙灘和敷香蕉皮等，其實未有足夠的研究指出有效，胡亂嘗試輕則「爛腳」，嚴重者會引起其他皮膚問題，如細菌感染和接觸性皮膚炎等。建議應以正確方法治理，如用醫生處方的外塗藥膏，每天早晚各搽一次，並要塗3星期才算完成整個療程。
預防「香港腳」6法1.保持腳趾乾爽；2.浴後要用毛巾仔細抹乾趾縫間的位置；3.選擇較透氣的鞋子；4.每天穿通風、透氣、吸汗的棉質襪；5.避免赤腳在公眾地方如泳池或更衣室行走；6.不要與他人共用毛巾及襪子。火酒抹鞋預防再復發？引發香港腳的真菌的生命力非常頑強，受害者要預防再復發，有人會用火酒抹鞋，可是，陸凱兒醫生認為此法並沒有用，建議大家除了一般的預防方法外，還可在太陽下曬鞋子約30分鐘，或用乾衣機以熱力烘乾鞋子；每次穿著完的襪子都以熱水浸洗。
陰「濕」病二：灰甲陸凱兒醫生指出，真菌肆虐不止會引起香港腳，當真菌鑽入手指甲或腳趾甲甲床時，還會匿藏於甲內繁殖，造成感染，形成「灰甲」（Onychomycosis，甲癬）！穿著不合腳的鞋、趾甲、指甲創傷、經常要接觸水源等，都會大大增加真菌乘虛而入的機會！灰甲的常見特徵是手指或腳趾甲的色澤混濁、白化、變厚、發黃及易碎等，通常由指甲或趾甲的末端、或旁邊的兩側開始，然後向根部蔓延，一旦發現指甲表面有異樣，一定要及早治療。抵抗力較低的人如長者、糖尿病患者等都是高危人士。此外，經常進行球類運動，如足球、籃球，拳擊，跆拳道等人士，容易造成指甲創傷，也是灰甲的常客。許多人以為灰甲的患者大都是男士，事實上女士感染的機會也很高，尤其是近年女士愛美甲，若美甲店的環境衞生程度較差、工具清潔得不恰當，便很易患灰甲。
仲用香爐灰治灰甲？小心食肉菌！灰甲偏方千奇百怪，用酒精、大蒜、洋葱丶薑汁等混合外敷、香爐灰和醋等，陸凱兒醫生謂全部都不建議使用，否則可引發細菌感染，甚至有可能惹上食肉菌！此外，市面上灰甲產品琳琅滿目，但很多都不是衞生署註冊藥物，更有些產品無標示成份或成效存疑，大家也不宜亂試。醫生通常都會先做一些簡單的檢查，有需要更會取指甲樣本去化驗，若確診患有灰甲，可以用一些外塗藥物或口服藥物來醫治。灰甲預防方法1.不要經常穿密頭鞋；2.穿著合適的鞋子；3.避免穿著共用的拖鞋、鞋襪；4.避免赤腳走路；5.避免共用毛巾；6.保持腳部乾爽。
陰「濕」病三：濕疹濕疹（異位性皮膚炎）不是秋冬才會出現嗎？陸凱兒醫生解釋，濕疹長手尾，病情反覆，而春天濕度高，令環境污染的情況加劇，如懸浮粒子、塵埃等污染物都被困在空氣中揮之不去，容易導致濕疹復發。再者，每逢轉季，皮膚都會變得特別敏感和脆弱，也是濕疹翻發的高峰期。濕疹的成因分為內在因素和外在因素：內在因素是遺傳；外在因素則是環境中有引起過敏反應的物質如灰塵、毛髮和皮屑等，或是食物過敏。濕疹患者的皮膚不止會痕癢，還會變得乾燥、紅腫、有水泡，患處更會皮膚變厚、變粗，倘若患者抓破水泡，皮膚會有出水現象，並結痂，脫皮屑；若抓破患處，傷口很易受細菌感染而發炎。有過敏症如鼻敏感和哮喘人士，皮膚都容易出濕疹，而濕疹落手的對象由嬰兒至成人也有，部份嬰兒長大至小童後則會自行斷尾。
搽濕疹用椰子油？陸凱兒醫生指出，濕疹皮膚容易出現乾燥、紅腫和痕癢，當護理不當時，就會引起濕疹病發，所以要十分小心處理，建議在護膚上應盡量簡單為主：用清水洗面，並建議勤保濕，最好選擇不含香料和低致敏的護膚產品。坊間的偏方如椰子油，綠豆粉混合醋搽濕疹，或用片糖、芫荽水或金銀花水沖涼等，陸凱兒醫生認為用片糖、芫荽水或金銀花水沖涼，以西醫的角度未知有任何作用；椰子油可作為護膚產品的選擇之一；而醋則不建議使用，以免刺激皮膚。治療濕疹，除了保濕，醫生一般會處方止痕藥。假如未有改善或會配方外用類固醇給患者，大家一定要按醫生指示，正確塗抹，以免病情加重。濕疹預防之道！陸凱兒醫生說，預防濕疹一定要做足保濕功夫！此外，保持家居清潔，定期更換床單和穿著棉衣物，也有幫助。
陰「濕」病四：疣陸凱兒醫生說，疣是一種由過濾性病毒──人類乳頭病毒HPV所引起的皮膚病，身體各部位都可受到感染，而最常出現於春日的疣，主要在手部、腳部。長在手部和腳部的疣，一般呈粒狀、堅硬凸起，有一點黑色或啡色的頭，傳染性高，如在公眾浴室、泳池，共用毛巾或赤腳走路，便有機會傳染。主婦和廚師雙手經常要沾水，容易傳染，是患疣的高危人士；而小朋友在幼稚園很多時會都共用玩具，一起分享食物，也會增加患疣的機會；此外，時常赤腳出入公共浴室和更衣室的人士，被傳染疣的機會大大提高。
治疣應用冷凍定激光？陸凱兒醫生指，細小及在表皮的疣可簡單用藥水治療，而相對比較深或大的疣一般會用冷凍治療或激光治療。冷凍治療價格相對便宜，但治療時亦可能較為痛楚，傷口多會較大和較深；激光治療費用會較昂貴，但痛楚少，而精準度較高，傷口亦會較美觀、精細。陸凱兒醫生提醒大家應找專科醫生診斷並治療，因很多人都誤以為自己有疣，事實上卻是其他皮膚問題。另一方面，要選出最合適的治療方法，應先向醫生請教，不應自行判斷。5大防疣守則！1.於公眾地方切勿赤腳行走，應穿上膠拖鞋；2.患者在家中也要穿拖鞋以免傳染給家人；3.保持足部乾爽；4.應時刻注意個人衞生、勤洗手；5.忌共用毛巾、拖鞋等個人用品。
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