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腿粗非不健康？美國心臟協會研究：腿部脂肪較多有助降低患高血壓風險

Fion
編輯: Fion
日期: 2021-05-05
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腿粗怎麼辦？象腿如何瘦？都有不少網友提出熱門搜尋問題之一。不過，腿粗真的不好嗎？美國心臟協會近日發布一項最新研究就指出，與腿部脂肪較低成年人相比，腿部脂肪較高人士罹患高血壓的可能性較低。

美國心臟協會近日於高血壓科學會議發布的一項報告，研究人員為了解腿部脂肪組織與高血壓的關係，於2011至2016年，找來近6,000名成年人作為研究對象，參與者的平均年齡為37歲，近一半為女性，24％為高血壓，即血壓高於130/80 mm Hg。團隊透過特殊的X射線掃描可以測量腿部的脂肪組織，並且與全身脂肪組織進行比較。

結果發現，與腿部脂肪較低的人相比，腿部脂肪較高的人患高血壓的風險降低了61%。而且，腿部脂肪較高的人比腿部脂肪較低的，其舒張壓（下壓）高血壓風險降低了53%，收縮壓（上壓）則降低39%。

即使團隊在對多種因素進行調整後，例如年齡、性別、種族、教育程度、吸煙、酗酒、膽固醇水平及腰部脂肪，兩者相比，腿部脂肪較高的人患高血壓的風險仍然較低。

首席研究員Aayush Visaria指，從研究中留意到「不僅是脂肪的多少，而且脂肪的位置也可能是關鍵」，「儘管我們知道腰部脂肪對健康有害，但腿部脂肪卻不儘相同。根據我們的發現，若雙腿有脂肪，很可能並非一件壞事，甚至有助減低患高血壓的困擾。」

然而，是次研究都有些局限性，包括因同時測量了腿部血壓和脂肪組織百分比，故無法確定因果關係；另外仍需更多參加者的數據，以了解腿部不同程度脂肪組織對高血壓的影響；最後由於所有研究參與者的年齡平均在60歲以下，因此該結果或不適用於有較高患高血壓風險的長者上。

Text：Fion

參考資料：Fatter legs linked to reduced risk of high blood pressure
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