天氣如今仍是乍暖還寒，提醒提醒人們要留意飲食方面的調理，吃健康的食物來提升個人免疫力當然是不二法門。小編找來註冊中醫師邱宇鋒分享在春天如何靠飲食來增強抵抗力。
時序正值春天，從中醫角度來說，春天是萬物由寒冬復甦，天氣逐漸回暖，是陽氣升發的日子。註冊中醫師邱宇鋒解釋：「如果本身體質氣虛或陽虛，隨著陽氣升發外逸，體內空虛則變得明顯，常表現為乏力神疲、想睡覺，免疫力便會下降。而且在香港春天的氣候潮濕多雨，濕氣很重，當一個人感受濕邪，身體機能便會下降，不僅會令免疫力降低，容易患上外感，而且容易出現消化不良、胃口差等毛病。」
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