中風是最常見的腦血管病之一，在香港每年平均約有3,000多人死於中風（Stroke），是現時本港第四號「致命殺手」。腦神經科專科霍偉明醫生指：「雖然（中風症狀警示）『談笑用兵』（FAST）四字口訣沿用多年，但此時中風的情況已出現，也是太遲了，所以最好還是預防，預防勝於治療。」
想預防中風，首先當然是對中風有正確了解。網絡上流傳不少關於中風的迷思，霍醫生一一一為大家解答。
培養運動習慣也是預防中風的方法之一。霍醫生指出：「維持每周3至5次做運動，每次半小時左右，行路、游水等也可，要出汗，有望降低4成左右的中風風險。」
定期進行健康檢查是預防中風的其中一個途徑，霍醫生解釋一些預防中風檢查計劃，包括量血壓，中央肥胖，量度身高及體重、靜態心電圖、心臟照聲波、24小時心電圖、頸部照聲波等檢查項目，從而去評估中風的風險。他補充：「檢查後，如果完全沒有問題，可以隔三年左右再驗，但如果發現存有一些危險因子，例如高血壓，可以先從改善生活型態入手，又或是從心電圖中發現到異常，有心房顫動的話，醫生便會開抗凝血藥，有助減低患者的中風風險。」Text：Fion延伸閱讀：1.濕疹根治 | 醫生：治療要用「鐵三角」一文看懂濕疹成因、症狀、治療及飲食2.糖尿病 | 營養師分享穩定胰島素5大飲食秘訣！認識糖尿病特徵、成因、症狀、胰島素治療
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