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許多女性都面對鐵質攝取不足的問題。以為缺鐵只是小事?事實上,在懷孕時,缺鐵性貧血風險會增加1,亦有研究指缺鐵與不良妊娠息息相關2。到底孕婦如何知道缺鐵?若然鐵質攝取不足,會為自己及胎兒帶來甚麼影響?是次邀請婦產科專科譚靜婷醫生分享孕期營養重要關鍵、正確補鐵方法,以及拆解服用鐵質補充劑與輸鐵治療的分別,幫助各位準媽媽掌握實用孕婦補鐵技巧!
參考資料:
- 《孕期缺鐵性貧血:預防小貼士》
- Georgieff, M. K. (2020). Iron deficiency in pregnancy. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 223(4), 516–524. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2020.03.006