馬蹄薄荷飲
蕁麻疹是一種常見的皮膚病，會使病人的皮膚出現極癢的疹，有如蚊子叮了一般的腫塊。由於常反覆發生，來去有如風一般，故又俗稱「風爛」或「風疹」。
日常調護
要治療蕁麻疹，應及早找出誘發出疹的原因，如進食魚蝦海味，辛辣酒類或花粉等，應避免進食或接觸。若是因為冷熱刺激誘發，最好隨溫度適量增減衣服，但不應過份迴避，反之希望透過逐步接觸，而慢慢適應過來。
輔助食療
馬蹄能幫助身體清除內熱、溫中益氣、幫助消化；薄荷有疏散風熱，利咽透疹的功效。此茶特別適合治療風熱型蕁麻疹，即有疹塊出現紅癢，咽痛口乾，大便秘結的症狀。
若你的蕁麻疹並非風熱型，可以參考主治氣血不足型慢性蕁麻疹的「紅棗淮山湯」和主治衛氣不固型慢性蕁麻疹的「北芪紅棗烏蛇湯」。
| 材料 |
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馬蹄10個 鮮薄荷葉3錢 白糖適量 |
製法
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資料來源：註冊中醫師黃劍峰
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
